Väldigt många människor lever med depression -utan att få några svar eller någon hjälp för att ta sig ur det. Depression ser olika ut för alla, ingen människa har samma depression. Det finns även olika grader av depression. En klient sa till Anthony för många år sedan, som led av svår depression, att det kändes som att bli avsläppt av ett tåg mitt ute i ingenstans, i vildmarken. Tåget åkte igen och kom inte tillbaka. Inga andra tåg kom. Hon var helt ensam och kunde inte ta sig tillbaka. Det var en obeskrivlig ensamhet. Jag tycker den beskrivningen är väldigt bra.
Men det finns hopp! Anthony har hjälpt otaliga människor ta sig ur depression. Det handlar om människor som har provat allt -försökt ändra på sig själva och sina tankar för att må bättre.
Det finns svar och det går att bli fri. Livet kan börja kännas begripligt igen.
Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:
• De två olika grupperingarna av depression
• Flera olika orsaker till depression och vad som sker i hjärnan
• Vad årstidsbunden depression verkligen handlar om och hur det här är väldigt missförstått
• En aspekt som missas totalt i det här sammanhanget, nämligen hur vår själ påverkas
• Att det handlar om fysiska orsaker i hjärnan som orsakar depression
• Och såklart: hur vi kan ta oss upp igen
Och en hel del annat…
I välmående,
