Läkande kronärtskocka + recept på ångkokt kronärtskocka och dippsås med citron och honung

Med all den kunskap vi har om superfoods i dag borde kronärtskockan finnas med på topp 10-listan. Kronärtskocka är ett av våra mest näringsrika livsmedel och är fylld med fytokemikalier såsom till exempel lutein och isotiocyanater, vitaminer som A, E och K, aminosyror och enzymer. Den är B12-främjande och fantastiskt välgörande för tarmen. Kronärtskockor har […]
Den läkande kraften hos körsbär + recept på körsbärsmoothie

I vår moderna tid utsätts vår lever för högre belastning än någonsin tidigare i historien. Gifter i vår miljö och mat som sliter på våra kroppar har lett till att trög lever och fettlever blivit allt mer utbrett. Trots att leverutrensande tekniker har blivit på modet kan en handfull körsbär göra så mycket mer. Körsbär […]
Mirakulösa bladgrönsaker + recept på grönsallad med citrondressing

När vi hör rådet att äta mer grönsaker tänker vi ofta på klassiska middagstillbehör som morötter, broccoli, ärtor och gröna bönor. Bladgrönsaker ses å andra sidan ofta som tråkiga och mindre värda – basen i en sallad där alla de andra ingredienserna står för underhållningen. Men bladgrönsaker som huvudsallat, spenat, mangold, maché och vattenkrasse förtjänar […]
Den läkande kraften hos gurka + recept på gurknudlar

Många människor lever sitt liv med kronisk uttorkning utan den ringaste aning om hur negativ inverkan det har på deras hälsa. Gurka är det perfekta motgiftet. Den har en vitaliserande effekt och återfuktar oss på allra djupaste cellnivå. Dessutom har gurkan uppfriskande föryngrande egenskaper som är särskilt effektiva för att svalka en överhettad, stagnerad lever. […]
Information om aprikoser + recept på aprikosbar

Aprikos är en frukt med enastående föryngrande egenskaper. Den har ett högt innehåll av aminosyror som cystein och glutamin tillsammans med mineraler som selen och magnesium i sina mest bioaktiva former. Dessutom är den fullmatad med över 40 spårmineraler varav somliga är bundna till varandra som kofaktor-spårmineraler – bioaktiva naturliga legeringar som ännu är okända […]
Ananas- och ingefärasmoothie

Ananas- och ingefärasmoothie Ananas och mango är av goda skäl favoritfrukter runt om i världen, och de passar perfekt ihop i detta recept. Hinten av ingefära tillför en liten antydan av värme och kryddighet samtidigt som den tillför en myriad av hälsofördelar, som hjälp med matsmältning och assimilering och hjälp att förebygga förkylningar, influensa, åksjuka […]
Potatissallad

Potatissallad En god potatissallad är svårslaget. När man har ätit den här potatissalladen känner man sig alltid härligt mätt och belåten, och det gäller oavsett om man äter den som en del av Leverhjälpen 3:6:9 eller har den som återkommande favorit även efter att avgiftningen är färdig. De färska örterna, gurkan och rädisorna ger potatissalladen […]
Burgare på svarta bönor

Dessa läckra hamburgare gjorda på svarta bönor erbjuder ett perfekt, hälsosamt alternativ till andra hamburgerrecept utan att ge avkall på smaken. Biffarnas rika smak i kombination med en mängd färska, saftiga och krämiga pålägg skapar en underbar måltid att njuta av med familj eller vänner. Servera i ett glutenfritt bröd för att göra måltiden helt […]
Fettfria brasilianska ostbröd

Denna fettfria version av brasilianskt ostbröd är så gott, roligt att äta och lätt att göra. Annars känd som Pão de Queijo, är dessa frallor traditionellt gjorda med ost och ägg, vilket gör dem både höga i fett och bränsle för patogenerna som orsakar otaliga kroniska sjukdomar, symtom och tillstånd. Istället kan du göra den […]
Brasilianskt ostbröd (Pão de Queijo)

Dessa brasilianska ostbröd smakar så gott att du kommer att bli chockad över att de är gjorda med så rena ingredienser. De är krispiga på utsidan och mjuka och sega på insidan. Pão de Queijo är traditionellt gjord med ost och ägg, men detta recept är gjort utan någondera, vilket gör det till ett säkert […]