Ananas- och ingefärasmoothie
Ananas- och ingefärasmoothie Ananas och mango är av goda skäl favoritfrukter runt om i världen, och de passar perfekt ihop i detta recept. Hinten av ingefära tillför en liten antydan av värme och kryddighet samtidigt som den tillför en myriad av hälsofördelar, som hjälp med matsmältning och assimilering och hjälp att förebygga förkylningar, influensa, åksjuka […]
Potatissallad
Potatissallad En god potatissallad är svårslaget. När man har ätit den här potatissalladen känner man sig alltid härligt mätt och belåten, och det gäller oavsett om man äter den som en del av Leverhjälpen 3:6:9 eller har den som återkommande favorit även efter att avgiftningen är färdig. De färska örterna, gurkan och rädisorna ger potatissalladen […]
Burgare på svarta bönor
Dessa läckra hamburgare gjorda på svarta bönor erbjuder ett perfekt, hälsosamt alternativ till andra hamburgerrecept utan att ge avkall på smaken. Biffarnas rika smak i kombination med en mängd färska, saftiga och krämiga pålägg skapar en underbar måltid att njuta av med familj eller vänner. Servera i ett glutenfritt bröd för att göra måltiden helt […]
Fettfria brasilianska ostbröd
Denna fettfria version av brasilianskt ostbröd är så gott, roligt att äta och lätt att göra. Annars känd som Pão de Queijo, är dessa frallor traditionellt gjorda med ost och ägg, vilket gör dem både höga i fett och bränsle för patogenerna som orsakar otaliga kroniska sjukdomar, symtom och tillstånd. Istället kan du göra den […]
Brasilianskt ostbröd (Pão de Queijo)
Dessa brasilianska ostbröd smakar så gott att du kommer att bli chockad över att de är gjorda med så rena ingredienser. De är krispiga på utsidan och mjuka och sega på insidan. Pão de Queijo är traditionellt gjord med ost och ägg, men detta recept är gjort utan någondera, vilket gör det till ett säkert […]
Ketchup
Denna ketchup är perfekt för örtslungade rotfrukts-pommes frites, varmkorv gjord på morot eller något annat sätt du tycker om att äta ketchup. Den är ättikafri och du kan även göra den saltfri. Tomater innehåller sin egen sort av vitamin C som är biotillgänglig för lymfsystemet och levern. De stöder immunförsvaret för att hålla det starkt […]
Varmkorv gjord på morot
Dessa roliga morotskorvar är ett utmärkt alternativ för familjeluncher och middagar eller att servera på fester, picknickar och barnsportspel. De rostade morötterna kan göras i förväg och värmas upp i ugnen när du är redo att använda dem. En ”påläggsbar” med så många olika påläggsval du vill är ett roligt sätt att erbjuda något för […]
Fudge på lönnsirap
Denna lönnfudge är det perfekta godiset att servera till familj och vänner under högtider. Men det bästa är att den är så enkel och lätt att göra! Servera lönnfudgen som en efterrätt efter middagen eller njut av en bit tillsammans med en kopp örtte för en stunds lugn njutning när som helst på dygnet. Dadlar […]
Örtslungade rotfrukts- pommes frites
De aromatiska örterna oregano, rosmarin, salvia och timjan har egenskaper som kompletterar varandra. De har var och en sin egen specialisering och när du äter dem alla regelbundet (antingen i kosten, som tillskott eller en kombination av båda) ger deras sjukdomsbekämpande fytokemiska ämnen och extremt höga innehåll av ett brett spektrum mineraler ett välavvägt, kraftfullt […]