Potatis & blomkålssoppa
Denna krämiga, drömmiga rostade potatis- och blomkålssoppan är en underbar aptitretare eller så kan den kombineras med en sallad eller annan grönsaksrätt för en huvudmåltid. Det här receptet kan göras med mandelmjölk för en mustigare soppa, eller så kan du välja det fettfria alternativet för ett mer läkande alternativ som fortfarande smakar fantastiskt. Blomkål hjälper […]
Vindruvor: Stöd för njurar & lever
Vindruvor är en förstklassig frukt som främjar välbefinnande på högsta nivå. Vinruvor har en syrlighet, vilket är en viktig medicinsk egenskap. Den surheten indikerar närvaron av fytokemikalier som är avgörande för njurfunktionen. Om du någonsin har hört att du har förhöjda kreatininnivåer betyder det att dina njurar har svårare att ta bort och utsöndra slaggprodukter […]
Mango: hjälp vid stress & sömnproblem
Mango är ett mirakulöst sömnhjälpmedel. När du äter mango före sänggåendet åker fytokemikalier från frukten, tillsammans med aminosyror som glycin, glutamin och cystein i kombination med fruktos och glukos, till hjärnan och återställer snabbt utarmade signalsubstanser. Detta ger de flesta sömnlösa en chans att äntligen få lite riktig vila under natten. Mango är också fördelaktigt […]