Beroenden del 1
Har du en nära som har kämpat med beroenden, eller har du själv kämpat med ett beroende? Beroenden kan vara en av de svåraste striderna vi utkämpar under en livstid. En av de svåraste delarna är att försöka förstå vad som framkallar beroendet och varför vi befinner oss fångade i en plats av lidande, gång […]
Parasiter: Myter & Sanningar
Har du blivit diagnostiserad att du har parasiter i kroppen? Om så är fallet är du en av de många som har stött på den snabbt växande trenden att skylla långvariga hälsoproblem på parasiter. I den här artikeln börjar jag bryta isär dessa felaktiga, men ändå djupt rotade idéer som snabbt sprids och negativt påverkar […]
Blomkålsmos & svampsås
Blomkålsmos kombineras med en rejäl svampsås i denna variant av den traditionella favoriten. Denna överseende maträtt är värdig vilket julbord som helst men är lika god alla kvällar i veckan. Blomkål är en näringsrik grönsak som är utmärkt för att stödja ett starkt immunförsvar och optimal hälsa. Blomkål innehåller otroligt mycket vitaminer som C, K […]
Den verkliga orsaken till Parkinsons sjukdom
Parkinsons är en sjukdom som är ett fullständigt mysterium för medicinska samfund. Den verkliga orsaken är fortfarande okänd och även definitionen av själva sjukdomen fortsätter att förändras när fler och fler människor kommer till sina läkare med nya oförklarade symtom. Det som vanligtvis anses vara Parkinsons kan verkligen kallas ”okända mysteriesymptom” eftersom det finns så […]
Bananas Foster
Ibland är det svårt att hitta fettfria, hälsosamma efterrätter som samtidigt är oemotståndligt goda. Nu behöver du inte leta längre. Detta bananas foster-recept är lika dekadent som originalet men ändå fullt av bara de bästa ingredienserna för din kropp och själ. Njut av dem som de är eller servera dem med bananglass. Hur som helst […]
Jordgubbspannkakor
Njut av dessa läckra jordgubbs- och vaniljpannkakor toppade med en söt jordgubbssås. Dessa pannkakor smakar så gott att du inte ens märker att de inte innehåller gluten, smör, olja, ägg, mejerier eller raffinerat socker! Servera dessa pannkakor till dina barn eller familj som en speciell måltid på helgen, eller gör dem till dig själv när […]
Minimuffins med vilda blåbär
Dessa lagom stora blåbärsmuffins kommer ut ur ugnen varma, fluffiga och redo att avnjutas till frukost eller när som helst på dagen. De är ett bra komplement till alla lunchlådor eller som ett mellanmål. Smeten görs på några minuter i mixern, vilket gör detta till ett snabbt och enkelt alternativ när du helst behöver. I […]
Rice krispies treats
Om du växte upp med att älska Rice krispies treats, kommer det här receptet säkert att göra dig lite nostalgisk. Med detta glutenfria, mejerifria recept kan du vara säker på att ingredienserna är så rena som det går för en Rice krispies treat, utan att offra någon smak. Kombinationen av söt rå honung med krämigt […]
Spaghetti och köttbullar på svarta bönor
Om riktig tröstmat är vad du letar efter, kan du inte komma närmare än med detta recept! Njut av en kväll med utsökt italiensk mat med familj och vänner och servera denna rätt som mittpunkten! Servera den med en fräsch sallad på bladgrönt och till och med vitlöksbröd på våffla! Vitlök är antiviral, antibakteriell, svampdödande […]
Att läka från multipel skleros
Multipel skleros (MS) – en etikett som är fast i förvirring och mystik – kan vara en omvälvande diagnos. MS-sjuka upplever en rad smärtsamma symtom som helt kan förändra deras liv. Lyckligtvis är detta tillstånd inte en obotlig sjukdom där ditt immunsystem angriper delar av nervskidan, som många välmenande experter tror. Sanningen är att aggressiva […]